Insalata di ceci con olio d'oliva

Insalata di ceci con olio d'oliva

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorie
12.7
proteine
47.6
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 4.8 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

49.5%
13.2%
37.2%
Grassi: 143 cal (37.2%)
Proteine: 50 cal (13.2%)
Carboidrati: 190 cal (49.5%)

About Insalata di ceci con olio d'oliva

L'Insalata di Ceci Con Olio d'Oliva di Chick Pea è un piatto rinfrescante e nutriente, ricco di proteine e fibre. Questa insalata vibrante presenta teneri ceci, croccanti cetrioli, pomodori maturi e aromatiche cipolle rosse, il tutto condito con olio d'oliva di alta qualità per un sapore ricco. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata non è solo deliziosa ma anche salutare per il cuore, grazie ai grassi sani dell'olio d'oliva. Perfetta come pasto leggero o contorno, è un modo delizioso per gustare ingredienti salutari che nutrono il tuo corpo. Assapora il gusto del Mediterraneo ad ogni morso!