1 serving (152 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
703.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 29.7 g | 38% | |
| Grassi Saturi | 12.5 g | 62% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 117.2 mg | 39% | |
| Sodio | 1953.1 mg | 84% | |
| Carboidrati Totali | 64.1 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 39.1 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 234.4 mg | 18% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potassio | 390.6 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Ceci con Pomodoro sono un piatto delizioso e salutare che combina ceci teneri e pomodori maturi, unendo i sapori della cucina mediterranea. Questa vibrante ricetta presenta aglio, cipolle e erbe fresche, risultando in un ricco e gustoso mix. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, i ceci supportano la salute del cuore e la digestione mentre i pomodori aggiungono antiossidanti. Perfetti come contorno sostanzioso o come piatto principale, i Ceci con Pomodoro non sono solo deliziosi ma anche una scelta nutrizionale per una dieta equilibrata. Goditi questo pasto sano e appagante oggi! 5