1 serving (28 grams) contains 137 calories, 4.4 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
685 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 43 g | 55% | |
| Grassi Saturi | 4.5 g | 22% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 61.5 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 53.0 g | 189% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 22 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 885.0 mg | 68% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potassio | 220.0 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Chiasamen
I Chiasamen sono minuscole ma potenti semi derivati dalla pianta Salvia hispanica, nativa di Messico e Guatemala. Ricchi di nutrienti essenziali, sono ricchi di acidi grassi omega-3, fibre, proteine e antiossidanti. Questi versatili semi possono essere facilmente incorporati in una varietà di piatti, dai frullati e l'avena alle insalate e ai prodotti da forno. La loro capacità unica di assorbire liquidi li rende ottimi per creare budini sani e texture simili a gel, perfetti per uno spuntino nutriente. Con il loro potenziale per sostenere la salute del cuore, favorire la digestione e promuovere il benessere generale, i Chiasamen sono un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta equilibrata!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
