1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
1104.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 72.0 g | 92% | |
| Grassi Saturi | 8.0 g | 40% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 96.0 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 80 g | 285% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1432 mg | 110% | |
| Ferro | 17.6 mg | 97% | |
| Potassio | 920 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Semi di chia ammollati in acqua
I semi di chia in ammollo nell'acqua sono piccole centinaia di energia nutrizionale, originarie degli antichi Aztechi e Maya. Questi semi versatili assorbono acqua, formando una consistenza gelatinosa che aumenta l'idratazione e fornisce una consistenza soddisfacente. Ricchi di acidi grassi omega-3, fibre, proteine e minerali essenziali, favoriscono la salute del cuore, aiutano la digestione e supportano il controllo del peso. Perfetti per frullati, budini o semplicemente gustati da soli, i semi di chia in ammollo sono un'aggiunta deliziosa a una dieta equilibrata, fornendo energia e nutrimento ad ogni morso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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