1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 12.6 g | 45% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pudding di chia con frutta
Il pudding di chia con frutta è un delizioso e nutriente dessert perfetto per qualsiasi momento della giornata. Realizzato con piccoli semi di chia ricchi di nutrienti in ammollo nel latte di mandorle o di cocco cremoso, è guarnito con una variegata selezione di frutta fresca come fragole, mirtilli e banane. Questo piatto affonda le sue radici nella tradizionale cucina sudamericana, dove i semi di chia sono stati apprezzati per secoli. Ricco di acidi grassi omega-3, fibra e antiossidanti, è un'opzione salutare che favorisce la salute del cuore e stimola la digestione. Goditelo come una colazione soddisfacente o uno spuntino rinfrescante che è tanto delizioso quanto nutriente!
