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Pudding di chia con mirtilli, avena e miele

Pudding di chia con mirtilli, avena e miele

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
calorie
7.1
proteine
41.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 17.6 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

59.3%
10.2%
30.5%
Grassi: 84 cal (30.5%)
Proteine: 28 cal (10.2%)
Carboidrati: 164 cal (59.3%)

About Pudding di chia con mirtilli, avena e miele

Il budino di Chia con fiocchi d'avena, mirtilli e miele è una deliziosa fusione di consistenze e sapori. Questo piatto nutriente combina cremosi semi di chia in ammollo nel latte di mandorla, sani fiocchi d'avena e un vivace mix di mirtilli freschi. Proveniente dai cibi tradizionali salutari, questo pasto è ricco di acidi grassi omega-3, fibre e antiossidanti, rendendolo un supercibo per la tua routine mattutina. Guarnito con un filo di miele naturale, offre un tocco di dolcezza senza sensi di colpa. Perfetto per la colazione o uno snack nutriente, è un modo delizioso per iniziare la giornata e godersi il gusto della salute dalla natura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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