1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 15.8 g | 56% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Porridge di chia
Il Porridge di Chia è una scelta sana per la colazione realizzata con semi di chia ricchi di nutrienti, latte di mandorla cremoso e un accenno di vaniglia per il sapore. Proveniente dall'America Centrale, questo piatto ha guadagnato popolarità nelle diete attente alla salute in tutto il mondo. Ricchi di acidi grassi omega-3, fibre e proteine, i semi di chia aiutano la digestione e ti mantengono sazio più a lungo. Guarnito con frutta fresca, noci o un filo di miele, il Porridge di Chia offre un inizio delizioso e nutriente alla tua giornata, perfetto per uno stile di vita equilibrato. Tuffati in una ciotola di bontà e alimenta la tua mattinata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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