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Pudino di Avena e Chia

Pudino di Avena e Chia

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
9.5
proteine
47.6
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 79.4 mg 3%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 12.7 g 45%
Zuccheri 7.9 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

55.6%
11.1%
33.4%
Grassi: 114 cal (33.4%)
Proteine: 38 cal (11.1%)
Carboidrati: 190 cal (55.6%)

About Pudino di Avena e Chia

Il Budino di Avena e Chia è un piatto delizioso e nutriente realizzato con soffice avena, ricche di nutrienti semi di chia e la tua scelta di latte. Originario dei classici piatti confortanti della colazione, porta un tocco moderno all'alimentazione salutare. Ricco di fibre, acidi grassi omega-3 e antiossidanti, ogni porzione supporta la digestione e la salute del cuore. Questo versatile budino può essere personalizzato con frutta fresca, noci o una spruzzata di miele, rendendolo sia appagante che indulgente. Goditi un trattamento senza sensi di colpa che alimenta la tua giornata mentre compiace il tuo palato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.