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Ciotola di chia con mango e cocco

Ciotola di chia con mango e cocco

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
7.1
proteine
35.3
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 17.6 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

51.2%
10.3%
38.5%
Grassi: 106 cal (38.5%)
Proteine: 28 cal (10.3%)
Carboidrati: 141 cal (51.2%)

About Ciotola di chia con mango e cocco

I Fiocchi d'Avena con Semi di Chia sono un'opzione per la colazione deliziosa e nutriente ricca di potenza superfood. Unendo fiocchi d'avena, latte di mandorle cremoso e semi di chia ricchi di nutrienti, questo piatto offre una deliziosa combinazione di consistenze e sapori. Provenienti dal cuore della cucina messicana, i semi di chia erano un pilastro per gli antichi guerrieri Aztechi, noti per le loro proprietà energizzanti. Questi fiocchi d'avena notturni sono ricchi di fibra, proteine e acidi grassi omega-3, rendendoli una scelta salutare per il cuore che ti fa sentire sazio più a lungo. Inoltre, sono personalizzabili—includi le tue frutta preferita, noci o miele per un tocco extra di dolcezza. Goditi un inizio sano alla tua giornata con i Fiocchi d'Avena con Semi di Chia! 14

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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