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Ciotola di chia

Ciotola di chia

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorie
12.7
proteine
47.6
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 79.4 mg 3%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 15.9 g 56%
Zuccheri 19.0 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

49.5%
13.2%
37.2%
Grassi: 143 cal (37.2%)
Proteine: 50 cal (13.2%)
Carboidrati: 190 cal (49.5%)

About Ciotola di chia

La Bowl di Chia è un pasto vibrante e nutriente realizzato con i nutrienti ricchi semi di chia, mescolati con latte di mandorla cremoso e guarniti con frutta fresca come bacche e banane. Originaria della cultura azteca antica, questo piatto delizioso non solo esplode di sapore ma offre anche un potente pugno nutrizionale. Ricca di acidi grassi omega-3, fibre e antiossidanti, la Bowl di Chia supporta la salute digestiva e fornisce energia sostenuta. Ideale per la colazione o uno spuntino a metà giornata, è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo mentre soddisfi le papille gustative!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.