1 serving (100 grams) contains 206 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 23.8 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 1152.4 mg | 24% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Castagna
La Castagna è un delizioso e nutriente frutto secco, conosciuto per il suo dolce sapore terroso e la sua consistenza liscia. Originarie delle regioni temperate dell'Europa, dell'Asia e del Nord America, le castagne sono un pilastro in molte cucine tradizionali, spesso arrostite alla perfezione durante i mesi più freddi. Ricche di vitamine, minerali e fibre alimentari, sono povere di grassi e forniscono una grande fonte di energia. A differenza di molti frutti secchi, le castagne sono senza glutine e contengono antiossidanti, rendendole una scelta salutare per il cuore. Goditele arrosto, ridotte in purea o in piatti saporiti, e assaporate la ricca storia e la bontà salutare delle castagne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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