1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.2 g | ||
| proteine | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcio | 7.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 795 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About funghi castagna
Il Fungo Castagno è un delizioso e versatile fungo noto per la sua consistenza liscia e vellutata e per il suo ricco sapore di frutta secca. Provenienti dall'Europa, questi funghi sono popolari in una varietà di cucine, aggiungendo profondità a zuppe, saltati e piatti di pasta. Ricchi di nutrienti, i funghi castagni sono una fonte di antiossidanti, vitamine come la B e la D, e minerali come selenio e potassio, promuovendo la salute cardiaca e rafforzando il sistema immunitario. A basso contenuto calorico e di grassi, sono una perfetta aggiunta a qualsiasi dieta equilibrata, rendendo i tuoi pasti sia gustosi che nutrienti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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