1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.6 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di crema di castagne
L'avena al Chia è un mix delizioso e nutriente di robusti fiocchi d'avena e semi di chia ricchi di nutrienti. Provenienti dalle antiche civiltà, i semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega-3, fibre e antiossidanti, rendendo questo piatto una potenza di superfood. Che sia una ciotola calda infusa con latte di mandorle e guarnita con frutta fresca o una versione fredda da consumare durante la notte mescolata con miele, l'avena al Chia offre un perfetto equilibrio di proteine ed energia per avviare la tua giornata. Gustala come una colazione salutare o uno spuntino appagante, abbracciando uno stile di vita sano ad ogni cucchiaiata! 7
