1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 32 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 25.6 g | ||
| proteine | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 444 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About ciliegia
La ciliegia è un frutto carnoso e delizioso, ricco di sapore e nutrienti. Originaria di parti d'Europa e d'Asia, le ciliegie sono spesso celebrate in una varietà di cucine, dai dolci ai piatti salati. Ricche di antiossidanti, vitamine C e A e proprietà anti-infiammatorie, favoriscono la salute del cuore e possono aiutare il sonno. Anche se alcune ricette possono essere indulgenti, come la crostata di ciliegie, le ciliegie fresche sono uno snack sano e a basso contenuto calorico. Godetevi il dolce gusto delle ciliegie e i loro numerosi benefici per la salute tutto l'anno!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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