1 serving (150 grams) contains 94 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 19.2 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 333 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About ciliegie
Le ciliegie sono frutti vivaci e succosi noti per i loro sapori dolci e aspri. Ricche di antiossidanti, supportano la salute del cuore e riducono l'infiammazione. Originarie da Europa e Asia, le ciliegie sono un elemento fondamentale in molte cucine, dalle insalate fresche ai dessert decadenti. Contengono vitamine essenziali come C e A e sono povere di calorie, rendendole uno spuntino privo di sensi di colpa. Che siano gustate fresche, in marmellate o cotte in torte, le ciliegie sono un modo delizioso per aggiungere una scintilla di sapore e nutrizione alla vostra dieta!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ciliegie DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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