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Casseruola di verdure e formaggio

Casseruola di verdure e formaggio

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
11.8
proteine
23.5
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 235.3 mg 18%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

31.4%
15.8%
52.9%
Grassi: 158 cal (52.9%)
Proteine: 47 cal (15.8%)
Carboidrati: 94 cal (31.4%)

About Casseruola di verdure e formaggio

Il Cheesy Vegetable Casserole è un piacere delizioso che combina verdure vibranti come broccoli, carote e peperoni, il tutto avvolto in una salsa cremosa e formaggio. Proveniente dal classico comfort food americano, questa casseruola è sia sostanziosa che appagante. Ricca di nutrienti provenienti dalle verdure fresche, offre un ottimo modo per introdurre alcuni vegetali mentre offre indulgentemente quel formaggio fuso ricco che amiamo. Perfetto come contorno o piatto principale, è un equilibrio delizioso tra comfort e nutrizione, diventando un preferito della famiglia che sicuramente piacerà a tutti a tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.