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Quiche ai broccoli, bacon e formaggio

Quiche ai broccoli, bacon e formaggio

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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560.0
calorie
24
proteine
32.0
carboidrati
40.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
560.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 40.0 g 51%
Grassi Saturi 16.0 g 80%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 192 mg 64%
Sodio 960 mg 41%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.8 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Calcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

21.9%
16.4%
61.6%
Grassi: 360 cal (61.6%)
Proteine: 96 cal (16.4%)
Carboidrati: 128 cal (21.9%)

About Quiche ai broccoli, bacon e formaggio

La Quiche al Formaggio, Broccoli e Pancetta è una deliziosa fusione di sapori e consistenze, che combina uova cremose, formaggio cheddar deciso e pancetta croccante avvolti in una crosta sfogliata. Questo piatto salato ha le sue radici nella cucina francese, ma si è fatto strada nelle cucine di tutto il mondo, diventando un preferito per la colazione e il brunch. Ricca di broccoli nutrienti, aggiunge un tocco di vitamine e fibre, mentre la pancetta le conferisce un twist deliziosamente indulgente. Che tu la gusti calda o a temperatura ambiente, questa quiche offre un bilancio soddisfacente tra sostanzioso e sano, perfetto per qualsiasi pasto della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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