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Pasticcio di Spinaci e Formaggio

Pasticcio di Spinaci e Formaggio

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
552.1
calorie
15.8
proteine
47.3
carboidrati
31.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.5 g 40%
Grassi Saturi 15.8 g 79%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

35.3%
11.8%
52.9%
Grassi: 283 cal (52.9%)
Proteine: 63 cal (11.8%)
Carboidrati: 189 cal (35.3%)

About Pasticcio di Spinaci e Formaggio

Il Pasticcio di Spinaci al Formaggio è un delizioso mix di formaggio cremoso e spinaci freschi, racchiusi in una sfogliata dorata. Questo irresistibile piatto proviene dalla cucina mediterranea, dove i sapori saporiti regnano sovrani. Ricco di vitamine degli spinaci e proteine del formaggio, offre una svolta nutriente alle tue voglie di snack. Mentre la sfoglia burrosa aggiunge un tocco di indulgenza, il ripieno salutare la bilancia, rendendolo perfetto per un pranzo leggero o un elegante antipasto. Concediti questa fusion deliziosa di gusto e consistenza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.