1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 35.7 g | 45% | |
| Grassi Saturi | 19.0 g | 95% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quesadillas al formaggio
Le quesadillas al formaggio sono un classico messicano delizioso e appagante. Realizzati con formaggio fuso racchiuso tra due tortillas dorate e croccanti, sono un perfetto connubio di semplicità e sapore. Tradizionalmente farciti con varietà come cheddar, Monterey Jack o formaggio Oaxaca, questi quesadillas possono essere personalizzati con ingredienti aggiunti come peperoni, cipolle e persino fagioli per un'ulteriore dose di nutrizione. Malgrado offrano un piacevole peccato di gola formaggioso, è meglio gustarli con moderazione, poiché possono essere ricchi di calorie e grassi saturi. Accompagnali con una salsa fresca o guacamole per un'esplosione di sapore e un apporto di vitamine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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