1 serving (120 grams) contains 383 calories, 16.3 grams of protein, 19.7 grams of fat, and 34.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
303.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.6 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 8.3 g | 41% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.6 g | ||
| Colesterolo | 35.1 mg | 11% | |
| Sodio | 664.0 mg | 28% | |
| Carboidrati Totali | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 15.2 mcg | 76% | |
| Calcio | 340.1 mg | 26% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 100.7 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quesadilla di formaggio
Il Quesadilla al Formaggio è un piatto deliziosamente semplice della cucina messicana, caratterizzato da formaggio caldo e filante racchiuso tra due croccanti tortillas. Realizzato con ingredienti come cheddar o Monterey Jack, è un classico confortante che può essere apprezzato in qualsiasi momento. Sebbene i quesadilla siano spesso considerati un'indulgenza formaggio, è possibile renderli più sani aggiungendo verdure fresche, proteine magre o utilizzando tortillas integrali. Veloce da preparare e infinitamente personalizzabile, il Quesadilla al Formaggio non è solo un pasto; è un'esperienza gustosa che porta un po' del Messico sulla vostra tavola!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quesadilla di formaggio DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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