1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.7 g | 25% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.5 mg | 52% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 27.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 196.9 mg | 15% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 315.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata al formaggio con pane tostato e patate
L'omelette al formaggio con pane tostato e patate è un classico della colazione delizioso e appagante. Questo piatto prevede uova soffici mescolate alla perfezione, riempite con formaggio fuso e servite insieme a fette di pane croccante e dorato. L'aggiunta di patate arrostite e condite offre un tocco avvolgente, rendendolo un pasto sostanzioso. Tradizionalmente apprezzato in molte cucine, è particolarmente popolare nei ristoranti americani. Mentre l'omelette fornisce proteine di qualità e vitamine essenziali, il pane tostato e le patate offrono carboidrati per l'energia. Ricordate, la moderazione è la chiave, godetevi questo piatto saporito come parte di una dieta equilibrata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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