1 serving (135 grams) contains 275 calories, 17.1 grams of protein, 22.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 9.8 g | 49% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.4 g | ||
| Colesterolo | 487.4 mg | 162% | |
| Sodio | 486 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 140.4 mcg | 702% | |
| Calcio | 191.7 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 172.8 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette al formaggio
L'Omelette al Formaggio è un piatto classico amato in molte cucine, noto per la sua semplicità e i ricchi sapori. Realizzato con uova fresche, formaggio fuso e spesso arricchito con ingredienti come erbe, verdure o addirittura carne, questo pasto versatile può essere apprezzato in qualsiasi momento della giornata. Ricco di proteine dalle uova, offre un inizio sano alla tua mattinata, mentre il formaggio aggiunge una cremosità confortante. Anche se può essere più calorico e grasso, optare per formaggi più leggeri o aggiungere spinaci e pomodori per una nota più salutare. Concediti questo piatto appagante e goditi il perfetto equilibrio di gusto e nutrizione!
