Formaggio

Formaggio

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 37/100

1 serving (21 grams) contains 77 calories, 4.3 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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415.8
calorie
23.1
proteine
5.7
carboidrati
33.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (113g)
Calorie
415.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 33.4 g 42%
Grassi Saturi 18.9 g 94%
Grassi Polinsaturi 1.2 g
Colesterolo 102.8 mg 34%
Sodio 1021.5 mg 44%
Carboidrati Totali 5.7 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 3.0 g
proteine 23.1 g 46%
Vitamina D 135.6 mcg 678%
Calcio 1100.6 mg 84%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 185.3 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.5%
22.2%
72.3%
Grassi: 300 cal (72.3%)
Proteine: 92 cal (22.2%)
Carboidrati: 22 cal (5.5%)

About Formaggio

Il Formaggio è un delizioso prodotto lattiero-caseario fatto con la cagliata del latte, che offre una vasta gamma di sapori e consistenze. Originario da varie culture in tutto il mondo, dal cremoso Brie della Francia al piccante Cheddar dell'Inghilterra, il formaggio arricchisce innumerevoli cucine. Ricco di proteine e calcio, supporta ossa e muscoli forti, anche se la moderazione è essenziale, poiché alcune varietà possono essere ricche di grassi e sale. Che sia fuso su una pizza o gustato con frutta su un tagliere di salumi, il formaggio solletica il palato e unisce le persone.