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Enchilada al formaggio

Enchilada al formaggio

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 249 calories, 9.7 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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282.2
calorie
11.0
proteine
29.4
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (170g)
Calorie
 282.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 5.3 g 26%
Grassi Polinsaturi 3.1 g
Colesterolo 20.4 mg 6%
Sodio 807.5 mg 35%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 5.3 g 18%
Zuccheri 1.6 g
proteine 11.0 g 22%
Vitamina D 6.8 mcg 34%
Calcio 210.8 mg 16%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 345.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Enchilada al formaggio Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Fonte delle Calorie

    40.8%
    15.3%
    44.0%
    Grassi: 126 cal (44.0%)
    Proteine: 44 cal (15.3%)
    Carboidrati: 117 cal (40.8%)

    About Enchilada al formaggio

    L'Enchilada al Formaggio è un delizioso piatto messicano che presenta tortillas di mais calde ripiene di formaggio filante fuso, arrotolate e ricoperte da saporite salse rosse o verdi al peperoncino. Originarie delle vibranti tradizioni culinarie del Messico, le enchiladas sono spesso condite con ingredienti freschi come panna acida, avocado e coriandolo. Pur offrendo un'esperienza confortante, il formaggio aggiunge una sana dose di proteine e calcio. Tuttavia, fai attenzione alle calorie aggiuntive delle salse e delle coperture. Goditi questo gustoso piatto come parte indulgente ma apprezzata della cucina messicana!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Enchilada al formaggio Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.