1 serving (120 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 40.0 g | 51% | |
| Grassi Saturi | 16.0 g | 80% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 400.0 mg | 133% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 300 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette di uova e formaggio
L'Omelette al Formaggio e Uova è un piatto delizioso che unisce le uova sbattute soffici al formaggio fuso e filante per un pasto soddisfacente in qualsiasi momento della giornata. Originaria delle tradizioni classiche della colazione, quest'omelette può essere personalizzata con ingredienti come erbe fresche, verdure o carni, rendendola tanto nutriente quanto deliziosa. Ricca di proteine e vitamine essenziali, è una scelta saziante che può essere inserita in una dieta equilibrata, anche se fai attenzione alla porzione di formaggio per il controllo delle calorie. Goditela calda, abbinata a un lato di pane integrale tostato o insalata per un perfetto inizio di giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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