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Quesadilla

Quesadilla

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 52/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
714.3
calorie
28.6
proteine
71.4
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
714.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 19.0 g 95%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 1428.6 mg 62%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Calcio 476.2 mg 36%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

39.6%
15.9%
44.5%
Grassi: 321 cal (44.5%)
Proteine: 114 cal (15.9%)
Carboidrati: 285 cal (39.6%)

About Quesadilla

La Casadilla di formaggio è un delizioso mix di formaggio fuso racchiuso tra due tortillas dorate e croccanti. Originaria dal cuore del Messico, questo piatto saporito presenta formaggi filanti come l'Oaxaca o il Chihuahua, spesso arricchiti con erbette fresche e spezie. Sebbene sia una delizia per gli amanti del formaggio, la combinazione di proteine e fibre delle tortillas offre un'opzione di pasto soddisfacente. Tieni presente, però, che il formaggio ricco può aumentare il conteggio calorico, quindi gustalo come un'indulgenza occasionale! Perfetta per qualsiasi riunione, la Casadilla di formaggio porta un sapore autentico della cucina messicana direttamente sulla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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