1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di formaggio e pomodoro
L'insalata di formaggio e pomodoro è un piatto vibrante e rinfrescante che combina pomodori succosi e maturi con formaggi cremosi e saporiti, spesso feta o mozzarella. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata cattura l'essenza delle giornate soleggiate e degli ingredienti freschi. I pomodori offrono un'esplosione di sapore e sono ricchi di antiossidanti, mentre il formaggio aggiunge una deliziosa cremosità e proteine. Condita con un filo di olio d'oliva e cosparso di erbe fresche, non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. Perfetta come pasto leggero o contorno, l'insalata di formaggio e pomodoro è una celebrazione di sapori freschi e ingredienti sani. Buon appetito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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