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Broccoli al vapore con cheddar

Broccoli al vapore con cheddar

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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97.2
calorie
8.3
proteine
19.4
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
97.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 83.3 mg 3%
Carboidrati Totali 19.4 g 7%
Fibra Alimentare 8.3 g 29%
Zuccheri 5.6 g
proteine 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.4 mg 9%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 638.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

62.9%
26.9%
10.2%
Grassi: 12 cal (10.2%)
Proteine: 33 cal (26.9%)
Carboidrati: 77 cal (62.9%)

About Broccoli al vapore con cheddar

I Broccoli al Vapore Cheddars sono un contorno vibrante e nutriente che presenta freschi e teneri fiori di broccoli, cotti a vapore alla perfezione. Questa preparazione classica mette in risalto i sapori naturali di questa adorata verdura, comunemente apprezzata nella cucina americana. Ricchi di vitamine C e K e ricchi di fibre, i Broccoli al Vapore Cheddars offrono una spinta salutare a qualsiasi pasto, promuovendo il benessere complessivo senza apportare calorie extra. È un modo semplice e delizioso per godersi la bontà sana delle verdure, rendendolo un compagno ideale per i tuoi piatti preferiti. Abbraccia il gusto e i benefici per la salute dei Broccoli al Vapore Cheddars oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.