1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 56 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 70 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso
Il Chawal è un alimento base che costituisce il cuore dei pasti in molte culture, in particolare nella cucina dell'Asia meridionale. Realizzato con riso, è disponibile in varie varietà come basmati, gelsomino e riso integrale, ognuna offrendo un sapore e una consistenza unici. Il Chawal è ricco di carboidrati, fornendo una fonte rapida di energia, e quando abbinato a verdure o proteine magre, crea un piatto equilibrato e nutriente. La sua versatilità permette di utilizzarlo in tutto, dalle robuste biryani e pulaos saporiti fino al semplice riso alla stecca. Anche se è nutriente, la moderazione è fondamentale, specialmente con il riso bianco, che può far aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Goditi il Chawal come parte nutriente di una dieta equilibrata!
