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chapatis

chapatis

Grain

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
750
calorie
18.8
proteine
125
carboidrati
18.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
750
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.8 g 24%
Grassi Saturi 3.1 g 15%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12.5 mg 0%
Carboidrati Totali 125 g 45%
Fibra Alimentare 12.5 g 44%
Zuccheri 3.1 g
proteine 18.8 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 62.5 mg 4%
Ferro 6.2 mg 34%
Potassio 312.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.2%
10.1%
22.7%
Grassi: 169 cal (22.7%)
Proteine: 75 cal (10.1%)
Carboidrati: 500 cal (67.2%)

About chapatis

I Chapati sono un tipo di pane piatto non lievitato, una presenza fissa nella cucina indiana e apprezzato in tutta l'Asia meridionale. Realizzati con farina integrale, acqua e un pizzico di sale, questi soffici e rotondi pani vengono stesi e cotti su una padella calda. Ricchi di fibre e nutrienti essenziali, i chapati sono un'alternativa più salutare ai pani trasformati. Forniscono una fonte soddisfacente di energia senza grassi aggiunti. Gustati con una varietà di piatti, dai curry ai lenticchie, i chapati non sono solo un contorno ma un accompagnamento versatile che unisce i sapori nel tuo piatto.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.