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chapathi

chapathi

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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600
calorie
15
proteine
100
carboidrati
15
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
600
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15 g 19%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 750 mg 32%
Carboidrati Totali 100 g 36%
Fibra Alimentare 10 g 35%
Zuccheri 2.5 g
proteine 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 250 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.2%
10.1%
22.7%
Grassi: 135 cal (22.7%)
Proteine: 60 cal (10.1%)
Carboidrati: 400 cal (67.2%)

About chapathi

Il Chapathi è un tradizionale pane indiano non lievitato fatto con farina di frumento integrale, acqua e un pizzico di sale. Originario dal subcontinente indiano, questo pane versatile è un elemento fondamentale in varie cucine, specialmente nel Nord dell'India. È noto per la sua consistenza leggera e masticabile e per il suo delicato sapore di nocciola. Il Chapathi è spesso accompagnato da curry, verdure o lenticchie, assorbendo sapori ricchi mentre offre un pasto nutriente. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, è una scelta salutare che favorisce la digestione e l'energia. Senza grassi aggiunti, il Chapathi è un accompagnamento senza colpa per i tuoi piatti preferiti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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