1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
95 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.3 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 530 mcg | 2650% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Ferro | 8.7 mg | 48% | |
| Potassio | 1265 mg | 26% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Chanterelles
I Chantarelles sono vibrantemente dorati funghi apprezzati per il loro delicato sapore pepato e l'aroma fruttato unico. Nativi dei boschi europei, prosperano in ambienti umidi e sono un pilastro della cucina gourmet, in particolare in piatti francesi e italiani. Ricchi di vitamine D e B, abbinate a minerali essenziali come potassio e rame, questi funghi forniscono un impulso nutrizionale. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, i chantarelles supportano la salute immunitaria e promuovono il benessere generale. Che siano saltati in padella, gettati nella pasta o utilizzati come condimento saporito, i chantarelles elevano ogni piatto con il loro squisito sapore e i benefici nutrizionali.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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