Chane ki daal

Chane ki daal

Legume

Valutazione dell'Elemento: 91/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
720
calorie
40
proteine
120
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
720
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 120 g 43%
Fibra Alimentare 30 g 107%
Zuccheri 4 g
proteine 40 g 80%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 6 mg 33%
Potassio 1600 mg 34%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

64.2%
21.4%
14.4%
Grassi: 108 cal (14.4%)
Proteine: 160 cal (21.4%)
Carboidrati: 480 cal (64.2%)

About Chane ki daal

Il Chane Ki Daal è un profumato e nutriente piatto di lenticchie di ceci spezzate, proveniente dalle ricche tradizioni culinarie del Sud Asia. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, è un'opzione salutare per il cuore che supporta la digestione e aumenta i livelli di energia. Solitamente cotto a fuoco lento con un mix di spezie aromatiche come cumino, curcuma e coriandolo, il Chane Ki Daal non delizia solo il palato ma fornisce anche una vibrante fonte di nutrizione vegetariana. Perfetto come piatto principale o contorno, è una scelta salutare per coloro che cercano pasti deliziosi e nutrienti!