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Chana Masala

Chana Masala

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (200 grams) contains 280 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
329.4
calorie
14.1
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
329.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 11.8 g 42%
Zuccheri 7.1 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 4.1 mg 22%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.2%
17.1%
25.7%
Grassi: 84 cal (25.7%)
Proteine: 56 cal (17.1%)
Carboidrati: 188 cal (57.2%)

About Chana Masala

Il Chanamasala è un piatto vibrante e gustoso della cucina indiana, con ceci cotti in un ricco mix di spezie come cumino, coriandolo e garam masala. Questo pasto sostanzioso è ricco di proteine vegetali e fibre, rendendolo un'ottima scelta per vegetariani e vegani. Con pomodori e cipolle aggiunti, il Chanamasala offre un perfetto equilibrio di note saporite e speziate. Tradizionalmente servito con riso o pane piatto, è un'opzione salutare povera di grassi e ricca di nutrienti, offrendo comfort e nutrimento ad ogni morso. Tuffati nel delizioso mondo del Chanamasala oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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