germogli di chana

germogli di chana

Snack

Valutazione dell'Elemento: 94/100

1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.

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328
calorie
17.7
proteine
54.8
carboidrati
5.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
328
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.2 g 6%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 54.8 g 19%
Fibra Alimentare 15.2 g 54%
Zuccheri 8.3 g
proteine 17.7 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 114 mg 8%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 582 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.1%
21.0%
13.9%
Grassi: 46 cal (13.9%)
Proteine: 70 cal (21.0%)
Carboidrati: 219 cal (65.1%)

About germogli di chana

I Germogli di Chana sono germogli teneri, ricchi di nutrienti, di ceci, che offrono un delizioso crunch e un sottile sapore di nocciolina. Originari della cucina indiana tradizionale, sono spesso utilizzati in insalate, saltati in padella e spuntini. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, i Germogli di Chana favoriscono la digestione e supportano la salute muscolare. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, sono un'aggiunta perfetta a qualsiasi dieta sana. Prova i Germogli di Chana oggi per un tocco gustoso e nutriente ai tuoi pasti!