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Chana ki sabji

Chana ki sabji

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
15.8
proteine
47.3
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 11.0 g 39%
Zuccheri 7.9 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.5%
19.5%
22.0%
Grassi: 71 cal (22.0%)
Proteine: 63 cal (19.5%)
Carboidrati: 189 cal (58.5%)

About Chana ki sabji

Chana Ki Sabji è un piatto delizioso e nutriente proveniente dalla cucina indiana, che presenta ceci teneri cotti in un mix saporito di spezie, cipolle, pomodori ed erbe fresche. Ricco di proteine e fibre, questo abbondante pasto vegetariano fornisce nutrienti essenziali pur essendo povero di calorie. Spesso gustato con riso o pane piatto, il Chana Ki Sabji non è solo saporito ma supporta anche una dieta sana, rendendolo una scelta perfetta per coloro che cercano un'esperienza soddisfacente e salutare. Concediti questo cibo confortante e apprezza il calore dei sapori tradizionali indiani!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.