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Chana Jor Garam

Chana Jor Garam

Snack

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
600
calorie
25
proteine
90
carboidrati
12.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
600
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.5 g 16%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1000.0 mg 43%
Carboidrati Totali 90 g 32%
Fibra Alimentare 25 g 89%
Zuccheri 5 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100.0 mg 7%
Ferro 7.5 mg 41%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

62.9%
17.5%
19.7%
Grassi: 112 cal (19.7%)
Proteine: 100 cal (17.5%)
Carboidrati: 360 cal (62.9%)

About Chana Jor Garam

Chana Jor Garam è uno snack indiano delizioso e speziato fatto con ceci neri arrostiti. Questo trattamento croccante è condito con una miscela di spezie agrodolci, regalandogli un tocco vivace difficile da resistere. Proveniente dalle strade dell'India, è una scelta popolare per coloro che cercano uno spuntino saporito. Ricco di proteine e fibre, il Chana Jor Garam rappresenta un'alternativa più salutare rispetto a molti snack fritti, rendendolo perfetto per uno spuntino senza sensi di colpa. Gustalo da solo oppure aggiungilo alle insalate per un tocco croccante in più—Chana Jor Garam è l'ultima combinazione di gusto e nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.