1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.1 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 120.6 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 34.8 g | 124% | |
| Zuccheri | 21.4 g | ||
| proteine | 39.1 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 114 mg | 8% | |
| Ferro | 9.7 mg | 53% | |
| Potassio | 1436 mg | 30% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie Chana
Chana Dhal è un pisello spezzato fatto con ceci, comunemente usato nelle cucine indiana e mediorientale. Conosciuto per il suo sapore di nocciola e la sua consistenza corposa, viene spesso cucinato in zuppe, stufati o piatti salati. Ricco di proteine e fibre, il Chana Dhal favorisce la salute digestiva e fornisce energia sostenuta. È anche ricco di vitamine e minerali, rendendolo una scelta nutriente per vegani e vegetariani. Con il suo basso indice glicemico, il Chana Dhal aiuta a mantenere livelli sani di zucchero nel sangue, rendendolo un'aggiunta salutare alla tua dieta.
