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Lenticchie Chana

Lenticchie Chana

Legume

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
728
calorie
39.1
proteine
120.6
carboidrati
12.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
728
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.1 g 15%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 48 mg 2%
Carboidrati Totali 120.6 g 43%
Fibra Alimentare 34.8 g 124%
Zuccheri 21.4 g
proteine 39.1 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 114 mg 8%
Ferro 9.7 mg 53%
Potassio 1436 mg 30%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

64.5%
20.9%
14.6%
Grassi: 108 cal (14.6%)
Proteine: 156 cal (20.9%)
Carboidrati: 482 cal (64.5%)

About Lenticchie Chana

Chana Dhal è un pisello spezzato fatto con ceci, comunemente usato nelle cucine indiana e mediorientale. Conosciuto per il suo sapore di nocciola e la sua consistenza corposa, viene spesso cucinato in zuppe, stufati o piatti salati. Ricco di proteine e fibre, il Chana Dhal favorisce la salute digestiva e fornisce energia sostenuta. È anche ricco di vitamine e minerali, rendendolo una scelta nutriente per vegani e vegetariani. Con il suo basso indice glicemico, il Chana Dhal aiuta a mantenere livelli sani di zucchero nel sangue, rendendolo un'aggiunta salutare alla tua dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.