1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie Chana con zucca a bottiglia
Il Chana Dal con la Zucca Bottiglia è un piatto delizioso che combina le saporite lenticchie spezzate con il sapore rinfrescante della zucca bottiglia, un ortaggio popolare nella cucina indiana. Questo pasto nutriente fornisce una buona dose di proteine dal chana dal, mentre la zucca bottiglia aggiunge umidità e una ricchezza di vitamine e minerali. Ricco di fibre alimentari, è perfetto per sostenere la digestione e promuovere un cuore sano. Povero di calorie e ricco di contenuto d'acqua, questo piatto è ideale per coloro che cercano di mantenere una dieta equilibrata. Goditi questa confortante ricetta che unisce sapori tradizionali in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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