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Chana dal

Chana dal

Legume

Valutazione dell'Elemento: 91/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.

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728
calorie
38
proteine
122
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
728
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 30 mg 1%
Carboidrati Totali 122 g 44%
Fibra Alimentare 22 g 78%
Zuccheri 0 g
proteine 38 g 76%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 112 mg 8%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 1436 mg 30%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.2%
20.3%
14.4%
Grassi: 108 cal (14.4%)
Proteine: 152 cal (20.3%)
Carboidrati: 488 cal (65.2%)

About Chana dal

La Zuppa di Piselli è un confortante mix di piselli spezzati, verdure fresche ed erbe aromatiche, perfetto per ogni stagione. Proveniente da varie cucine, è particolarmente amata nelle tradizioni francesi e britanniche. Ricca di proteine e fibre, questo piatto sostanzioso favorisce la salute digestiva pur essendo povero di grassi. La Zuppa di Piselli non è solo deliziosa ma offre anche un vibrante colore verde che indica una ricchezza di nutrienti. Che sia gustata come piatto principale o come caldo antipasto, i suoi sapori terrosi e la sua consistenza setosa la rendono una scelta deliziosa per chi ama prendersi cura della propria salute. 5

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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