1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.0 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.6 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 122 g | 44% | |
| Fibra Alimentare | 34 g | 121% | |
| Zuccheri | 22 g | ||
| proteine | 38 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 8 mg | 44% | |
| Potassio | 1436 mg | 30% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie rosse
Il Chana Daal è un piatto nutriente e saporito a base di ceci spezzati diffuso nella cucina indiana. Realizzato con ceci interi che vengono spellati e spezzati, vanta un sapore ricco e nocciolato e una consistenza cremosa una volta cotto. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, il Chana Daal non solo è delizioso ma favorisce anche la salute cardiaca e aiuta la digestione. Spesso temperato con spezie come cumino, curcuma e aglio, aggiunge un tocco caldo e aromatico ai pasti. Gustato con riso o pane piatto, è un'opzione salutare che incarna l'essenza di una cucina confortante ed equilibrata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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