1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.2 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 15.2 g | 54% | |
| Zuccheri | 9.6 g | ||
| proteine | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potassio | 582 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagioli chana
I fagioli di Chana sono un legume versatile, ricco di proteine e fibre, che li rende un alimento principale in molte cucine, specialmente nella cucina indiana. Questi robusti fagioli, anche conosciuti come ceci, sono ricchi di nutrienti essenziali come ferro, magnesio e vitamine del gruppo B. Non solo favoriscono una sana digestione, ma il loro basso indice glicemico li rende una scelta eccellente per mantenere i livelli di energia. Che tu li utilizzi per insalate, curry o hummus, i fagioli di Chana aggiungono un delizioso sapore di nocciola mentre apportano un concentrato di benefici per la salute. Abbraccia la bontà dei fagioli di Chana nei tuoi pasti oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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