1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.4 g | 14% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 757.1 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi
I Champinjoner sono deliziosi e versatili funghi, comunemente conosciuti come champignon. Originari dell'Europa, questi piccoli funghi bianchi sono un elemento imprescindibile in varie cucine in tutto il mondo. Ricchi di nutrienti, i champinjoner sono poveri di calorie ma ricchi di vitamine essenziali come B e D, nonché minerali come selenio e potassio. Sono noti per le loro proprietà benefiche per il sistema immunitario e per la salute del cuore. Che siano saltati in padella, alla griglia o utilizzati in zuppe e insalate, i champinjoner aggiungono un sapore saporito a qualsiasi piatto. Abbraccia la bontà dei champinjoner per un'esperienza culinaria sana e gustosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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