1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcio | 5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 795 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Champignon
Il Champignon è un tipo di fungo commestibile noto per il suo delicato sapore e la sua versatilità in cucina. Originario dell'Europa, questo ingrediente culinario è spesso usato nella cucina francese, migliorando piatti dai risotti alle salse. Ricchi di nutrienti essenziali, i funghi Champignon sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, fibre e vitamine come la B2 e la B3. Possono sostenere un sistema immunitario sano e favorire la salute intestinale. Gustali saltati, grigliati o crudi nelle insalate per un'aggiunta deliziosa e nutriente ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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