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Funghi Champignon

Funghi Champignon

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

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17.6
calorie
2.5
proteine
2.6
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (80g)
Calorie
17.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 2.6 g 0%
Fibra Alimentare 0.8 g 2%
Zuccheri 0.8 g
proteine 2.5 g 5%
Vitamina D 5.6 mcg 28%
Calcio 1.6 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 254.4 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

46.8%
45.0%
8.1%
Grassi: 1 cal (8.1%)
Proteine: 10 cal (45.0%)
Carboidrati: 10 cal (46.8%)

About Funghi Champignon

Il Champignion Mushroom è un fungo versatile e delizioso, conosciuto anche come fungo bianco comune. Proveniente dal Nord America e dall'Europa, è un pilastro in varie cucine, esaltando i sapori in piatti dalla pasta ai wok. Ricchi di sostanze nutritive essenziali, i Champignion Mushrooms sono a basso contenuto calorico e ricchi di antiossidanti, fibre e vitamine come B2 e B3, supportando il tuo sistema immunitario e promuovendo la salute digestiva. Forniscono anche una fonte di potassio naturale, che aiuta a regolare la pressione sanguigna. Goditeli saltati, grigliati, o addirittura crudi nelle insalate per un tocco nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.