1 serving (28 grams) contains 137 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
685 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 45.0 g | 57% | |
| Grassi Saturi | 5 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 60.0 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 55 g | 196% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 885.0 mg | 68% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potassio | 220.0 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di chia
I Semi di Chia sono minuscole centraline di nutrienti originarie della pianta di Salvia hispanica, nativa dell'America Centrale e del Sud. Ricchi di acidi grassi omega-3, fibre, proteine e minerali essenziali, questi piccoli semi sono conosciuti per i loro incredibili benefici per la salute. Possono assorbire fino a 12 volte il proprio peso in acqua, creando una consistenza gelatinosa che li rende un ingrediente versatile in frullati, budini e dolci. Ricchi di antiossidanti e promotori della salute cardiovascolare, i semi di chia sono un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta. Goditi questi super cibi e libera il loro incredibile potenziale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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