1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 45.0 g | 57% | |
| Grassi Saturi | 5 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 60.0 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 50 g | 178% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 885.0 mg | 68% | |
| Ferro | 11.0 mg | 61% | |
| Potassio | 575 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Seme di chia
Il seme di Chia è un piccolo concentrato di sostanze nutritive. Originario delle antiche culture Maya e Azteche, questi semi sono ricchi di acidi grassi omega-3, fibre e proteine. Sono una fantastica fonte di antiossidanti e possono aiutare a migliorare la salute digestiva, promuovendo il benessere del cuore. Con un leggero sapore di nocciola, i semi di Chia si mescolano facilmente in frullati, porridge, o prodotti da forno. Inoltre, assorbono liquidi, creando una soddisfacente consistenza simile a gelatina perfetta per budini. Incorpora i semi di Chia nella tua dieta per un tocco delizioso e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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