Blog Research API Download App
Insalata cesare

Insalata cesare

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
388.2
calorie
11.8
proteine
16.5
carboidrati
29.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
388.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 29.4 g 37%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 764.7 mg 33%
Carboidrati Totali 16.5 g 6%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

17.5%
12.5%
70.0%
Grassi: 264 cal (70.0%)
Proteine: 47 cal (12.5%)
Carboidrati: 66 cal (17.5%)

About Insalata cesare

L'Insalata Cesare è un classico intramontabile che unisce lattuga romana, croccanti crostini e una cremosa salsa fatta con aglio, uova, limone e formaggio Parmigiano. Originaria del Messico negli anni '20, questo piatto è diventato un pilastro della cucina italiana in tutto il mondo. Sebbene offra una fresca esplosione di vitamine e fibre dalle verdure, può essere più calorica a causa della salsa ricca e del formaggio. Gustate questa gustosa insalata come delizioso contorno o pasto appagante, e concedetevi la sua ricca storia e bontà!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.