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Ciliegia

Ciliegia

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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150
calorie
2.6
proteine
38.1
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
150
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 38.1 g 13%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 31.0 g
proteine 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.0 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 528.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.1%
6.2%
2.7%
Grassi: 4 cal (2.7%)
Proteine: 10 cal (6.2%)
Carboidrati: 152 cal (91.1%)

About Ciliegia

Il Cerise è una vibrante varietà di ciliegie ricca di nutrienti che proviene dagli frutteti del Nord America. Pieni di sapore, questi piccoli e succulenti frutti sono ricchi di antiossidanti, vitamine A e C e fibre alimentari, rendendoli un'ottima aggiunta a una dieta salutare. Goditeli freschi, in insalate o come gustoso topping per yogurt o fiocchi d'avena. Naturalmente poveri di calorie e ricchi di contenuto idrico, le ciliegie Cerise soddisfano le tue voglie di dolce mentre promuovono l'idratazione e il benessere. Concediti le ciliegie Cerise per un gustoso trattamento senza sensi di colpa che celebra la gioia delle risorse naturali!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.