1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 100 g | 36% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 24 g | ||
| proteine | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 16 mg | 88% | |
| Potassio | 200 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cereali
L'Adai è un piatto salutare e delizioso del sud dell'India fatto con una miscela di lenticchie e riso. Questo pancake salato è spesso speziato con ingredienti come zenzero, peperoncini verdi e cumino, conferendogli un sapore unico. Ricco di proteine e fibre, l'Adai è un'opzione nutriente per la colazione o un pasto leggero. È naturalmente privo di glutine e può essere servito con chutney di cocco o sambar speziato, migliorando il suo delizioso sapore. Apprezzato da molti per i suoi benefici per la salute, l'Adai è la scelta perfetta per coloro che cercano un piatto sano, soddisfacente e gustoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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